A petición de algunos seguidores del blog he creado un artículo sobre "alimentos saludables", alimentos que considero adecuados para cualquier objetivo y que sin duda pueden ser parte imprescindible de una alimentación sana y equilibrada.
Éste artículo no pretende ser en realidad una base de datos extensa, si no mas bien una lista de referencia, alimentos que podemos encontrar fácilmente para incorporar a nuestra dieta o reemplazar alimentos que sabemos que pueden no ser los más indicados.
Aun no pretendiendo ser excesivamente extensa, iré actualizando la lista poco a poco, espero os sea de ayuda:
¡Podéis preguntar por más alimentos para que los agregue a la lista o pedirme consejo cuando queráis!